■ 中國婦女報全媒體記者 耿興敏

“現在眼干燥癥發病率很高，自己隨便買點眼藥水等不正確用藥反而會加重眼干燥癥的發生?！苯眨腥沼押冕t院眼科主任陳宜在接受中國婦女報全媒體記者線上采訪時這樣提醒。

陳宜介紹，眼睛有一層淚液保護，在各種因素誘發的情況下，淚液分泌減少、揮發增多，眼睛就會覺得干澀、不舒服，經常覺得眼睛磨、疼，這就是眼干燥癥的信號?！把鄹稍锇Y的誘因有很多，環境因素包括經常在空調房或炎熱的陽光下、周圍環境比較干燥等，都可誘發眼干燥癥。同時，像電腦、手機、iPad等電子設備普及，長時間盯著電子屏幕會引起眨眼次數減少、淚液揮發增加，也可誘發眼干燥癥。”陳宜對記者說，現在不少年輕人加班熬夜，眼睛有點不舒服就隨意買一些眼藥水尤其是網紅眼藥水，用了以后眼睛暫時舒服了但是一停更不舒服，其實這些不正確的用藥也會加重眼干燥癥的發生。同時，眼睛的一些疾病如瞼板腺功能不良、結膜炎、合并螨蟲感染等，也可導致眼干燥癥。還有一些做過眼睛手術的，或有一些全身疾病如類風濕性關節炎、干燥綜合征等，都會增加眼干燥癥發生的可能。

如何緩解眼干燥癥?陳宜建議，首先要改善環境，如果周圍環境比較干燥，可以放一個加濕器讓空氣濕潤一些。其次，如果使用電子產品比較多，要注意控制時間，看20分鐘、30分鐘就得休息一會兒;提醒自己多眨眼，做做眨眼操，增加淚液分泌。同時也可做個熱敷，每天用溫熱毛巾敷一下眼，促進血液循環，增加淚液分泌，緩解眼干癥狀。最后，如果眼干癥狀明顯，建議到眼科來做專業治療，包括開人工淚液眼藥水、做濕房鏡、淚點栓塞治療等。特別嚴重的，還可做中藥熏蒸或中藥眼貼敷眼等中西醫結合治療，以改善眼干癥狀。